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베르베린 보충제: 효능, 성분, 추천 제품, 부작용 오늘은 건강에 관심이 있는 여러분들을 위해서 베르베린에 대해서 자세하게 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다.이 글에서는 베르베린의 효능, 성분, 추천 제품 그리고 부작용에 대해서 자세하게 알려드리겠습니다.[목차 여기]베르베린이란?베르베린은 아유르베다와 중국 의학에서 오랜 역사를 가지고 있는 식물 알칼로이드 입니다.주요 효능으로는 항박테리아, 항바이러스, 항진균, 항기생충 작용을 합니다. 따라서 베르베린은 이러한 효능으로 혈당 조절, 장 문제 해결, 세균 감염, 염증 등 여러 문제에 건강 치료 목적으로 사용됩니다주요 효능1. 혈당 조절: 베르베린은 메트포르민 만큼 혈당을 효과적으로 낮춥니다2형 당뇨형 치료제인 메트포르민과 비슷한 효과를 나타냅니다인슐린 저항성을 낮춰주며, 간에서 포도당이 잘 흡수되도록 대.. 2024. 6. 8.
혈압 낮추는 법 일상생활에서 쉽게 실천할 수 있는 5가지 방법 고혈압은 심각한 합병증을 유발할 수 있는 대표적인 만성 질환 중에 하나입니다. 하지만 일상생활 속에서 간단한 습관 개선만으로도 혈압을 효과적으로 낮출 수 있습니다. 오늘은 전문가들이 추천하는 혈압을 효과적으로 관리하는 5가지 방법에 대해서 알려드리겠습니다[목차 여기]1. 규칙적인 운동 습관 들이기규칙적인 운동은 혈압을 관리 하는데 도움이 됩니다. 규칙적인 운동이 혈압을 낮추는데 효과적인 이유는 아래와 같습니다심혈관 기능 향상: 운동을 하면 심장의 기능이 강화되어 심혈관계 기능이 향상됩니다. 혈관이 이완되고 말초 혈관 저항이 감소하여 혈압이 낮아지게 됩니다체중 감량: 비만과 과체중은 고혈압의 중요 요인 중 하나입니다. 규칙적인 운동으로 체중 감량을 하면 혈압 관리에 긍정적인 영향을 미칩니다스트레스 해소: .. 2024. 5. 31.
비판텐 연고 소개 아기 기저귀 피부 발진 치료 방법 장점 단점 및 가격 종류 어린아이의 피부 발진 영유아의 기저귀 피부 발진 및 성인 여드름 뾰루지 등등 피부에 좋은 비판텐 연고에 대해서 알아보겠습니다. 아래 비판텐 연고 소개와 사용법 그리고 장점과 단점에 대해서 알아보고 피부를 건강하게 관리해보세요.[목차여기] 비판텐 연고 소개비판텐 연고는 덱스판테놀 50mg/g이 핵심 성분으로 함유된 불투명한 연고 입니다. 덱스판테놀은 비타민 B5 전환되어피부의 자연 재생을 촉진 합니다.따라서 찢긴 상처나 화상 자국, 아기의 귀저귀 발진, 햇빛에 탄 피부, 습진, 급성 피부염 등등 다양한 피부 문제를 치료하는데 사용 됩니다. 비판텐 연고는 스테로이드가 없어서 부작용 걱정 없이 사용이 가능하며, 피부 재생과 보습에 큰 도움을 됩니다. 아기 기저귀 피부 발진 치료 방법비판텐은 기저귀 발진 치료에.. 2024. 5. 21.
오메가3 과대광고에 속지 않고 제대로 구매하는 방법 오메가3 는 건강에 좋은 영양소로 알려져 있습니다. 하지만 일부 업체들은 과대광고를 통해 소비자를 현혹하고 제대로 된 상품을 제공하지 않는 경우가 있습니다. 이러한 상품은 건강에 도움이 되지 않을 뿐만 아니라, 오히려 부작용이 생길 수 있습니다. 따라서 오메가3 를 구매할 때 과대광고에 속지 않고 제대로 된 상품을 선택하는 것이 중요합니다. 1. 식물성 알티지 오메가3 오메가3 는 크게 동물성 오메가3 와 식물성 오메가3 로 나누어집니다. 동물성은 주로 멸치, 정어리, 고등어 같은 생선에서 추출한 오메가3로 주 영양성분으로는 EPA와 DHA가 함께 있습니다. 식물성은 미세조류에서 추출한 오메가3로 동물성과 다르게 영양성분이 DHA 가 대부분을 차지하고 있습니다. DHA는 혈행개선 및 혈중중성지질 개선 효.. 2023. 10. 26.
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